Pitanja koja si postavio se ne mogu odgovoriti u jednom postu, zato na internetu ima više od milion web stranica koje govore o tome. Cilj bio dobiti još jedan backlink sa ES-a? Ako ne, postavi konkretno pitanje.
ps. to bi bilo isto da pitam fudbalskog trenera: "Kako da dadnem nabijem kondiciju, dadnem gol i da me fanovi vole?"